つらい「つわり」の時期はいつからいつまで?ピークを知りたい!

つわりの最中は苦しくていつから いつまで続くのだろうと不安になることもあります。一般的にいつがピークなのか知りたい方はこちら
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つわりの時期はいつからいつまで

妊娠検査薬で陽性反応がでて喜んだのもつかの間、急に気持ち悪くなる人も多いです。

 

つわりの最中は苦しくていつから いつまで続くのだろうと不安になることもあるでしょう。

 

 

つらい「つわり」の時期はいつからいつまで

つわりの時期はいつからいつまで

つわりの時期には個人差はありますが、早い人で妊娠4週ほどから症状がでてきます。

 

8~12週がピークになる人も多く、まれにつわりのない人や、出産前まで続いてしまうという人もいます。

 

 

つわりの時に一番つらいのが料理を作ること、見ること食べることでしょう。

 

主婦にとって料理をしなくてはいけないという使命感から頑張りすぎてつらくなってしまうという場合も多いです。
しかしつわりのときには少しくらい手を抜いても大丈夫です。

つわりの時期はいつからいつまで

お惣菜やレトルト食品を使って作らないで済む工夫をすることに罪悪感を感じる必要はありません。

 

またパートナーの協力なしでは乗り越えられないのでしっかりと理解してもらいましょう。

 

 

赤ちゃんに栄養を送るためにも食べないといけませんが無理して食べる必要はありません。

 

食べられそうな食材を少量ずつ食べる、冷やして食べるなど工夫すると少しは食べられるでしょう。ですが毎日嗜好がかわり昨日食べられたものが受け付けなくなってしまったり、栄養不足も心配になるかもしれません。

 

つわりの時期にこそ葉酸サプリを取り入れることをおすすめします。

つわりの時期はいつからいつまで

葉酸サプリは妊娠前からの摂取が推奨されていますが、つわりの時期には飲むのがつらくやめてしまうという人もいます。

 

ベルタ葉酸サプリはつわりの時期でも飲み込みやすい小粒でにおいもなくとても飲みやすいです。

 

また妊娠初期やつわりの時期に食事から摂取しにくい葉酸がしっかりと含まれているだけでなく、ビタミンやミネラル、カルシウムなどバランスよく配合されているオールマイティなサプリメントです。

 

妊婦さんのために研究、開発されたサプリメントですので安心して飲むことができます。

 

天然葉酸成分を100パーセント配合しており、残留農薬検査や残留放射能検査なども行われていますので、体の中に入れるものは安全なものがよいという方にもとてもおすすめできます。

 

妊娠期間中だけでなく、授乳期にのみ続けられますので、お得なセットを購入するとよりお得です。

つわりの時期はいつからいつまで

妊娠期にはもちろん授乳期にもお母さんの体には栄養がたくさん必要です。

 

忙しい育児を行いながら食事だけのの栄養管理はとても大変です。

 

ベルタ葉酸サプリがあれば妊娠中から産後までのトータルケアが可能になりますので興味のある方はぜひお求めください。

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